با بن دسانتیس – FitnessBank آشنا شوید


پدر من فعال و مربی بیسبال دبیرستان است

پایگاه خانگی: اسمیرنا، گرجستان

زندگی خانگی: پدر دختر جما، پسران بلیک و زان

زندگی کاری: معلم دبیرستان و مربی بیسبال

عمر: ۳۹

در هر روز، احتمالاً مربی بیسبال دبیرستانی، بن دیسانتیس را در مسیر مدرسه پیدا می‌کنید، که قبل از اینکه روز شلوغ شود، به دویدن صبح زود می‌لغزد. او برای بسیاری از مسابقات، از جمله نیمه ماراتن، ۵Ks و مورد علاقه خود – ماراتن نیروی دریایی، که در سال ۲۰۱۰ به پایان رساند، تمرین کرده است.

تیم او – و خانواده جوانش – او را در حرکت نگه می دارند. بن در حالی که تیم بیسبال گرم می شود، از قطب اشتباه به قطب اشتباه می دود و بازیکنانش را تشویق می کند تا پس از تمرین و بازی به او بپیوندند. گاهی اوقات او به بیش از هفت مایل قبل از بازی می رسد.

بن می‌گوید: «من نزد بازیکنانم شهرت خوبی دارم، بازیکنانی که دوست ندارند بیشتر از پایه به پایه دویدن کنند. “جوانان مرا جوان نگه می دارند. من می خواهم معلم و مربی باشم که بتواند آنچه را که از شاگردان و بازیکنانم می خواهم انجام دهد.”

چه زمانی یک فرد فعال برای شما مهم شد؟

“اولین کلمه من “توپ” بود و در طول سال ها تغییر چندانی نکرده است. من در دوران دانشجویی سه ورزش بازی کردم – بیسبال، بسکتبال و فوتبال – و شغلی به عنوان مربی ایجاد کردم. ورزش همیشه بخشی از زندگی من بوده است.”

رژیم آنلاین دکتر روشن ضمیر https://rdiet.ir/ رژیم کتوژنیک دکتر روشن ضمیر