۷ افسانه رایج در مورد اختلال شخصیت مرزی

اطلاعیه پیوند وابسته: اگر با استفاده از پیوندهای ارائه شده در این صفحه خریدی انجام دهید، ممکن است از طریق BetterHelp یا سایر فروشندگان غرامت دریافت کنیم. بیشتر بدانید.

آخرین به روز رسانی در ۱۲ فوریه ۲۰۲۲ توسط رندی ویترز، LCMHC

اختلال شخصیت مرزی (BPD) یکی از ده اختلال شخصیت شناخته شده در DSM 5 است، که پزشکان سلامت روان از آن برای تشخیص استفاده می کنند. از بین ده مورد، BPD رایج‌ترین و از جهاتی ناتوان‌کننده‌تر از سایرین است.

با وجود شیوع آن، بسیاری از مردم هرگز حتی در مورد آن نشنیده اند. و مانند همه پدیده های پیچیده، افسانه ها در مورد اختلال شخصیت مرزی فراوان است.

و مانند تمام اختلالات شخصیتی دیگر، اختلال شخصیت مرزی (BPD) اغلب به اشتباه درک می شود و مملو از انگ است. انسان ها ذاتاً از چیزی می ترسند که نمی فهمند. آن را با شیوع تشخیص‌های نادرست سلامت روان همراه کنید، و بسیاری از افراد مبتلا به BPD برای دریافت حمایت مورد نیاز خود تلاش می‌کنند.

افسانه ها در مورد اختلال شخصیت مرزی

اولین قدم برای درک تفاوت های ظریف و پیچیدگی های BPD، پرداختن به نادرستی است که در مورد آن در جامعه شایع است. در اینجا برخی از افسانه های رایج در مورد BPD و حقایق در مورد این اختلال شخصیت پیچیده و جذاب آورده شده است.

افسانه: اختلال شخصیت مرزی واقعی نیست

یکی از رایج ترین تصورات غلط در مورد BPD تردید در وجود آن است. این ناباوری ناشی از برخی از ویژگی های مشترک این اختلال است که در بسیاری از افراد عمومیت یافته و معمولی به نظر می رسد.

افراد مبتلا به BPD ترس شدید از رها شدن را تجربه می کنند و اغلب افراد یا روابط را عاشقانه می کنند. این احساسات منجر به بی نظمی عاطفی می شود که می تواند به صورت خشم و غم ظاهر شود. وقتی مردم در مورد این علائم می شنوند، معمولا فکر می کنند، “چه کسی چنین احساسی نداشته است؟”

تفاوت بین فردی که BPD ندارد و این احساسات را تجربه می کند، شدت آن است. هنگامی که شما BPD دارید، این احساسات بر زندگی روزمره شما تأثیر می گذارد تا جایی که می تواند تأثیرات تضعیف کننده طولانی مدت بر روابط، شغل و عزت نفس شما داشته باشد.

به طور مشابه، بسیاری از افرادی که از رها شدن یا عدم ارزش خود می ترسند، اغلب می توانند این احساسات را با یک تجربه محرک مرتبط کنند – پدر و مادری که ترک می کند یا یک جدایی بد. با BPD، لزوماً دلیل اصلی مشکل وجود ندارد. در روان افراد ریشه دوانده است.

BPD بسیار واقعی است و با توجه به اتحاد ملی در مورد بیماری روانی، ۱.۶٪ از بزرگسالان در آمریکا را تحت تاثیر قرار می دهد. من شخصاً گمان می کنم که درصد واقعی بسیار بالاتر باشد. یکی از دلایل این امر این است که بسیاری از درمانگران از تشخیص اختلالات شخصیتی مشتریان خود ناراحت هستند و بسیاری دیگر که از BPD رنج می برند هرگز برای آن کمک نمی جویند.

افسانه: اختلال شخصیت مرزی قابل درمان نیست

یکی دیگر از افسانه های رایج در مورد BPD و اختلالات شخصیت، به طور کلی، این است که نمی توان آنها را درمان کرد. در حالی که اختلال شخصیت یک تجربه مادام العمر بدون درمان است، چندین گزینه برای درمان اختلال شخصیت برای مدیریت علائم و پردازش هیجانی وجود دارد. این گزینه ها از حمایت درمانی تا داروها را شامل می شود.

رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT) استاندارد طلایی در درمان اختلال شخصیت مرزی در نظر گرفته می شود. این به خوبی مورد تحقیق قرار گرفته است و اغلب در جلسات درمانی گروهی و فردی استفاده می شود.

در حالی که درمان می تواند به افراد مبتلا به BPD و سایر دستورات شخصیتی کمک کند تا بر چالش ها غلبه کنند، اما این یک وضعیت سریع نیست. فراز و نشیب ها، دوره های بهبودی و عود، و مبارزاتی در طول مسیر وجود خواهد داشت. درک این نکته مهم است که هدف از درمان اصلاح چیزی نیست. افراد مبتلا به BPD شکسته نیستند. آنها فقط چیزها را متفاوت پردازش می کنند.

افسانه: افراد مبتلا به BPD نمی توانند زندگی عادی داشته باشند

در حالی که این درست است که BPD می تواند تأثیر ناتوان کننده ای بر روی فرد مبتلا داشته باشد، این درست است نه درست است که آنها در نهایت نمی توانند زندگی عادی داشته باشند. گزینه‌های درمانی به بیماران BPD کمک می‌کنند تا محرک‌های خود را بشناسند و از مهارت‌های مقابله‌ای برای حل آن‌ها استفاده کنند، در حالی که تأثیر آن را بر روابط و رفاه خود به حداقل می‌رسانند.

زندگی با BPD مانند زندگی با دیابت یا هر بیماری مزمن دیگری است. اقدامات بیشتری در رابطه با خودمراقبتی و مدیریت علائم وجود دارد، اما نرمال یک اصطلاح ذهنی است که می تواند برای ایجاد یک زندگی معنادار و رضایت بخش دوباره تعریف شود.

افسانه: افراد مبتلا به BPD دستکاری هستند

افراد مبتلا به BPD گاهی اوقات در تلاشی نادرست برای محافظت از خود دستکاری عاطفی می کنند. به عنوان مثال، ترس از رها شدن می تواند منجر به انجام اقدامات سمی شود تا کسی را مجبور به ماندن در کنار آنها کند.

مانند هر انسانی، افراد مبتلا به BPD اشتباه می کنند. با این حال، آنها ذاتا دستکاری نیستند. اگر با یک فرد مبتلا به BPD ملاقات کرده‌اید، اجازه ندهید تجربه‌تان با او، سوگیری‌های شما را در مورد این اختلال شکل دهد. فردی که تحت درمان قرار می گیرد می تواند پاسخ متفاوتی نسبت به کسی که پشتیبانی ندارد داشته باشد. افراد مختلف تجربیات منحصر به فردی با این اختلال دارند که رفتار آنها را شکل می دهد.

ممکن است فردی با BPD دستکاری کند، اما درک این نکته مهم است که این اقدامات ریشه در نیت مخرب ندارند و همه افراد مبتلا به BPD یکسان نیستند.

افسانه: افراد مبتلا به BPD خطرناک هستند

یکی از فراگیرترین انگ هایی که در مورد اختلالات شخصیت وجود دارد، این باور است که فرد مبتلا به اختلال شخصیت خطرناک است. این طرز فکر به سمت اختلالات شخصیتی مانند اسکیزوفرنی گرایش دارد و با اخبار و تصاویر هالیوودی تداوم می یابد.

در واقعیت، تنها ۳ تا ۵ درصد از اعمال خشونت آمیز به طور مستقیم به افرادی مرتبط است که یک بیماری روانی جدی را تجربه می کنند – و این چتر بزرگی است که بیش از اختلالات شخصیتی را شامل می شود. علاوه بر این، افرادی که بیماری روانی را تجربه می کنند، بیش از ۱۰ برابر بیشتر احتمال دارد که قربانی جرایم خشن شوند.

متأسفانه، افراد مبتلا به BPD نسبت به افرادی که اختلال شخصیتی ندارند، بیشتر درگیر رفتارهای مخرب هستند. با این حال، این اقدامات بیشتر به سمت خودشان است تا دیگران.

افسانه: افراد مبتلا به BPD ترومای دوران کودکی را تجربه کرده اند

در حالی که افرادی که آسیب های دوران کودکی را تجربه می کنند بیشتر در معرض ابتلا به اختلالات شخصیتی هستند، اما همیشه اینطور نیست. بسیاری از افراد مبتلا به BPD وجود دارند که در گذشته خود تروما را تجربه نکرده اند و بسیاری از افرادی که تروما را تجربه کرده اند و هرگز دچار اختلال شخصیت نمی شوند.

بین ترومای گذشته و BPD همبستگی وجود دارد. با این حال، همچنین پیوندهایی با ناهنجاری‌هایی در بخش‌هایی از مغز که با تنظیم هیجانی و عدم تعادل شیمیایی سروتونین و دوپامین سروکار دارند، وجود دارد.

اگر فکر می‌کنید که شما یا کسی که به او اهمیت می‌دهید نشانه‌هایی از BPD را نشان می‌دهد، اما به دلیل کمبود آسیب‌های گذشته، جستجوی حمایت را به تعویق می‌اندازید، زمان آن فرا رسیده است که به او کمک کنید.

افسانه: افراد مبتلا به BPD خودشیفته هستند

یکی دیگر از تصورات غلط رایج در مورد افراد مبتلا به BPD این است که آنها خودشیفته هستند. خودشیفتگی، به معنای واقعی، یکی دیگر از اختلالات شخصیتی است که در مجاورت BPD قرار دارد و اغلب منجر به تشخیص اشتباه می شود.

اختلالات شخصیت بر اساس رفتارهای مرتبط با آنها به خوشه‌هایی دسته‌بندی می‌شوند. اختلالات شخصیت خوشه A شامل اشکال مختلف اسکیزوفرنی و اختلال شخصیت پارانوئید است و با الگوهای فکری غیر معمول یا غیرعادی همراه است.

اختلالات شخصیت خوشه B شامل BPD، اختلال شخصیت خودشیفته، اختلال شخصیت هیستریونیک و اختلال شخصیت ضد اجتماعی است. این خوشه با بی نظمی شدید هیجانی و رفتارهای غیرقابل پیش بینی طبقه بندی می شود.

در نهایت، اختلالات شخصیت خوشه C بر اساس الگوهای فکری مضطرب و ترسناک طبقه بندی می شوند. این دسته شامل OCD، اختلال شخصیت اجتنابی و غیره است.

ماهیت این خوشه ها به این معنی است که شباهت های رفتاری بین BPD و NPD وجود دارد که اغلب منجر به شناسایی نادرست می شود. نکته کلیدی که باید به خاطر بسپارید این است که افراد مبتلا به BPD احساس ارزشمندی کمی دارند، در حالی که افراد مبتلا به NPD حس خود اهمیتی غیرواقعی بالایی دارند.

افکار نهایی

در حالی که دیدگاه های اجتماعی در مورد بیماری روانی تکامل یافته است، هنوز هم ترس و اطلاعات نادرست فراوانی وجود دارد. BPD هنوز تا حد زیادی به اشتباه درک می شود و اغلب تعمیم می یابد. با این حال، با مراقبت و شفقت، افراد مبتلا به BPD می توانند از حمایت روانی و دارویی که برای داشتن زندگی شاد و متعهدانه نیاز دارند، بهره مند شوند.

اگر مستقیماً یا از طریق یکی از نزدیکانتان BPD را تجربه می کنید، برای تحقیق درباره حقایق این اختلال وقت بگذارید و به رفع افسانه های پیرامون آن کمک کنید.

بزرگترین خدمات درمانی جهان ۱۰۰% آنلاین

به بزرگترین شبکه جهان از درمانگران دارای مجوز، معتبر و باتجربه که می توانند در زمینه طیف وسیعی از مسائل از جمله افسردگی، اضطراب، روابط، تروما، اندوه و موارد دیگر به شما کمک کنند، ضربه بزنید. امروز به BetterHelp بپیوندید. امروز ۱۰% پس انداز کنید!