نه ترفند درباره برنامه رژیم کتوژنیک برای لاغری ای کاش قبلاً میدانستید
رژیم غذایی کتوژنیک بیشتر مستلزم آن است که غذاهای غنی از مواد مغذی و فیبر مانند حبوبات، غلات کامل، سبزیجات نشاستهای و میوهها را حذف 10 دلیل ضروری است توقف تاکید در مورد کاهش وزن با رژیم کتوژنیک کنید. در واقع، کسانی که بیشترین مصرف قهوه را دارند، کمترین خطر ابتلا به دیابت را دارند. … ادامه