پاپ کورن گل کلم زردچوبه پنیری – ترکیب جامع

به خودتان احترام بگذارید ، این یک درمان سالم و خوشمزه است که بچه های کوچک و بزرگ دوست دارند آن را دوست داشته باشند. پاپ کورن گل کلم زردچوبه ، قطعاتی از خوشمزه بودن ترد را که به اجاق نزدیک شما می آیند! همچنین ساختن آن بسیار آسان است ، می توانید از افراد … ادامه

چغندرقند و کلم تونیک: کدام ، چه زمانی؟

به نظر می رسد که ساده ترین چیزها اغلب قوی ترین هستند. تونیک ها – نوشیدنی هایی که به “تقویت” بدن یا سیستم های خاص بدن در طول زمان کمک می کنند – یک مثال عالی هستند. ساده و ساخته شده از مواد مغذی مانند چغندر و کلم ، می توانند قدرت تغذیه ای باشند. … ادامه

لاک پشت های سالم خانگی (بدون گلوتن + بدون دانه)

شما شکلات دوست دارید ، درست است؟ چه کسی نمی کند؟ اگر شما زنی هستید که از سندرم پیش از قاعدگی (PMS) رنج می برید ، ممکن است حتی شکلات را بیشتر از یک فرد معمولی دوست داشته باشید! نگران نباشید ، این طبیعی و معمول است. به احتمال زیاد هوس شما برای شکلات نشان … ادامه

Boohoo لباس های مناسب هالووین را برای شما و سگ شما می فروشد

ما برای محصولات خریداری شده از طریق پیوندهای موجود در این مقاله کمیسیون دریافت می کنیم. Boohoo برای شما و سگ شما لباسهای هالووین بسیار مطبوع می فروشد. فصل ترسناک تقریباً رو به راه است ، به این معنی که برای تماشای فیلم های کلاسیک هالووین روی مبل بشینید ، برنامه های زیادی برای بچه … ادامه

درمان با نور قرمز – قسمت #91: آوریل بلیک

به بانوی اول آن لوئیز گیتلمن بپیوندید تا با آوریل بلیک ، تمرین کننده کهنه کار نور مصاحبه کند. آنها به دنیای شگفت انگیز نور درمانی از جمله فواید درمانی عمیق آن ، نحوه عملکرد ، قدرت شفابخش رنگ ها و اینکه نور یک ماده مغذی ضروری برای بدن و ذهن شما است – مانند … ادامه

Halfway to Whole30 – و فکر کردن در مورد تسلیم شدن

امروز روز 15 است ، عجب! من نمی توانم باور کنم که هنوز در آنجا آویزان هستم ، اما از طرف دیگر این واقعاً سختی نیست. آیا دلم برای خوردن هر چیزی که دوست دارم ، تنگ شده است؟ البته. در واقع ، دیشب یکی از آن رویاهای معروف غذایی را دیدم. من زیاد وارد … ادامه

14 ایده ساندویچ وگان – Desiree Nielsen

درست انجام شده است ، یک ساندویچ چیز زیبایی است: طعم دار ، سیر کننده و شاید کمی کثیف یا تند. اگر شما هم مثل من طرفدار ساندویچ هستید ، من برای هر ولع و مناسبت یکسری ایده ساندویچ گیاهی مورد تایید رژیم پزشک دارم. من عاشق یک ساندویچ خوب هستم فقط ای کاش ساندویچ … ادامه

رایج ترین اشتباهات برای کاهش وزن – دکتر رویا خادمیان

رایج ترین اشتباهات برای کاهش وزن اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده اند و ممکن است در بسیاری از موارد حتی نتایج عکس داشته باشند. در اینجا بدترین توصیه های رژیمی که بدون پی بردن به نتایج واقعی آنها … ادامه

نشانه های کمبود ویتامین ب 12

ویتامین ب 12 یک ویتامین محلول در آب است. این ویتامین در تولید گلبول های قرمز خون و DNA و عملکرد سیستم عصبی نقش دارد. ویتامین B12 به طور طبیعی در مواد غذایی حیوانی از جمله گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ و لبنیات یافت می شود. متاسفانه کمبود B12 به ویژه در افراد مسن شایع … ادامه