کتوژنیک و ورزش رژیم لاغری سریع ران پا چه چیزی برای لاغری سریع مفید است اما دسته ی دیگری از محققان و صاحب نظران معتقدند که رژیم کتوژنیک برای استفاده در طیف ورزش های استقامتی میتواند 10 دلیل ضروری است توقف تاکید در مورد کاهش وزن با رژیم کتوژنیک مفید واقع شود. نان تولیدی شما … ادامه
شما فقط یک بار زندگی می‌کنید، پس باید از زندگی خود لذت ببرید! اگرچه اکثر مردم فکر می‌کنند که برای لذت بردن از زندگی خود به پول و چیزهای مادی نیاز دارید، اما این نمی تواند دور از واقعیت باشد. زندگی واقعاً همان چیزی است که شما آن را می‌سازید. بنابراین حتی اگر به همه … ادامه
اگر دوست دارید بدانید کدام میوه ها برای بیماران دیابتی مفید هستند، جای درستی آمده اید! بسیاری از مردم فکر می کنند که بیماران دیابتی باید از تمام قند ها، حتی قند های موجود در میوه ها پرهیز کنند. شاید تعجب کنید اگر بفهمید این حرف اصلا درست نیست و در واقع بسیاری از میوه … ادامه
چکیده : این روزها که استفاده از ماساژورهای برقی بیش از پیش رواج پیدا کرده، یکی از راهکارهای کاهش دردهای عضلانی و مفصلی استفاده از دستگاه ماساژور تخصصی است. ماساژور گردن نیز یکی از بهترین مدل های ماساژور برقی به شمار میرود که میتواند به صورت گسترده مورد استفاده قرار گیرد. همه ما تقریبا با … ادامه
آیا دمنوشها برای لاغری و چربیسوزی موثر هستند؟ زمانی که شما بدن را گرسنه نگه میدارید بدن باهوش شما سرانجام راهی را برای جذب قند و چربی و رساندن آنها به سلولهای بدن پیدا میکند. دمنوش لاغری زنجبیل علاوه بر بهبود سرعت هضم غذا، روند دفع غذای هضم شده را هم بیشتر میکند. چندین مطالعه … ادامه
ادکلن های سرد و تلخ معمولا از نت های میوه ای خاص تشکیل شده اند و این ساختار نت ها باعث شده است رایحه بسیار جذابی داشته باشند.ادکلن های سرد و تلخ برای فصل تابستان و هوای گرم بسیار مناسب هستند. این ادکلن ها برای فضای بسته مانند محل کار نیز مناسب هستند.اما انتخاب بین … ادامه
دکتر محمدرضا صادقی از جراحان شناخته شده و برتر ارتوپدی درایران می باشند و اولین پزشکی در ایران هست که سلول عصاره ی جفت را به مفصل تزریق میکند. ایشان متولد تهران و بزرگ شده در محله ی نیاوران تهران هستند. ایشان در خانواده ای غیر پزشک و مرفه متولد شده که پدر و مادر … ادامه
داشتنِ یک رژیم غذایی گیاهی مخصوصا اگر میوه و سبزیجات زیادی در آن گنجانده شود، یک روش عالی برای سالم تر بودن است. با این حال، حذف گوشت و محصولات لبنی می تواند باعث کمبود برخی از مواد مغذی شود. پس با این اوصاف آیا وگان ها باید مکمل مصرف کنند؟ گوشت منبع غنی از … ادامه
سفر واقعا چه سودی برای ما دارد؟ در ادامه این مقاله پنج دلیل که ثابت می کند مسافرت رفتن به سلامت روان تان کمک می کند را با هم بررسی خواهیم کرد. 1-سفر شما را شادتر می کند بر اساس تحقیق به عمل آمده بر روی یک گروه تایوانی در ژانویه 2021 که در ژورنال … ادامه
کاشت ناخن از جمله خدمات آرایشگری است که در سالهای اخیر در کانون توجه بانوان مشکل پسند و شیک‌پوش در نقاط مختلف کشور قرار گرفته است. به همین خاطر متخصصان این حرفه می‌توانند با ارائه کار تمیز و با کیفیت، به درآمد بالایی برسند. اما برای حرفه‌ای شدن در این کار در قدم اول باید … ادامه