پنج راه برای بازی Veggie Burger – امی لونگارد

همبرگر خود را با سبزیجات و میوه ها پر کنید! اگر در هیچ یک از صحبت ها یا کارگاه های آموزشی من حضور داشته اید ، می دانید که من همیشه به دنبال راهی هستم تا سبزیجات و میوه های بیشتری را به وعده های غذایی خود اضافه کنم. همبرگر گیاهی نیز از این قاعده […]

در آشپزخانه با استفانی – سارا گلدشتاین

نام: استفانی تارتیک (@get.your.phyll) حرفه: حسابدار/ متخصص تغذیه در طول این مدت از چه کسانی اطمینان دارید؟ من و سگم برای مدت کوتاهی نزد پدر و مادرم رفتیم تا بتوانیم از حیاط خانه آنها استفاده کنیم! 1-2 حکم برای جمع آوری زندگی خود در حال حاضر: آهسته ، درون نگر ، متفاوت. واقعاً سعی می […]

برای ثبت نام باز کنید: بیایید برنامه آنلاین نوزادان سالم ایجاد کنیم – تغذیه مادلین

باردار هستید یا به امید سال آینده؟ من چیزی برای شما خلق کردم! نام آن بیایید بچه های سالم بسازیم و سالها رویای من بود که سرانجام زنده شد (حتی در حالی که من هفته دوم بارداری خود را با دومین هفته ام وارد می کنم!). ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀اگر در دوران قبل از بارداری یا دوران بارداری […]

این هفته در TheHealthHub … Skinnamarink و خیلی بیشتر! با شارون و رندی همپسون

برای بیش از چهل سال ، شارون همپسون ، یکی از اعضای سه گانه کانادایی بسیار دوست داشتنی از سرگرمی های خانوادگی شارون ، لوئیس و برام ، خانواده های سرتاسر آمریکای شمالی را سرگرم کرده است. وقتی لوئیس در سال 2000 از اجرای برنامه کنار رفت ، شارون و برام به صورت دو نفره […]

سوپ کدو حلوایی کدو حلوایی تقویت کننده ایمنی-سلامت ارین هولت

نکات دستور غذا: رشته فرنگی کدو سبز یا “زودل” برای سهولت کار می توانید از فروشگاه خریداری شده استفاده کنید. من اغلب آنها را کمی رتبه بندی و بد بو می دانم ، بنابراین همیشه آنها را با اسپیرالایزر انجام می دهم. Zoodles تمایل به خیس شدن دارد ، به همین دلیل من دوست ندارم […]

آرون دیویس – وقتی علم با رویکرد جسم ، ذهن و روح ملاقات می کند

آرون یک مربی ورزشی/ورزشی با 10 سال سابقه مربیگری ورزشکاران و تیم ها در رشته های مختلف ورزشی است. آرون با استفاده از فناوری ها و آزمایشگاه های تشخیصی متعدد معتقد است که سلامت و عملکرد دست به دست هم می دهند. او مربی ورزشکاران در منطقه آستین ، تگزاس و ورزشکاران بین المللی و […]

مصاحبه اوه بچه – اوه عزیزم

معمولاً در مورد تغییرات جنسی و جنسیتی زنان پس از مادر شدن صحبت نمی شود. چگونه ایجاد گفت و گو پیرامون این امر می تواند به حرکت بهتر در این گذار کمک کند؟ من معمولاً با این پرسش شروع می کنم: مادر بودن برای شما به چه معناست؟ بسیاری اوقات پاسخ نسبتاً یکنواخت است: سرایدار […]

10 روش طبیعی برای از بین بردن جوش های سر سیاه از صورت و صورت

آیا به دنبال راه هایی برای از بین بردن جوش های سر سیاه از صورت و بینی خود هستید ، بدون این که هزینه زیادی برای نسخه و داروهای بدون نسخه صرف کنید؟ جای درستی آمدی. شایع ترین مساله ای که مردم با آن روبرو هستند ، ظاهر شدن جوش های سرسیاه مزاحم است که […]

فلفل دلمه ای بیسکو با کروتون های غول پیکر

هی دوستان! من داغ می آیم تا این دستور سوپ ستاره ای را روی شما بیندازم ، در حالی که هوا هنوز خوب است و محصولات اولیه پاییز در اوج خود هستند. فلفل دلمه ای در منطقه من بسیار زیبا و زیبا است و چون من بزرگترین مکنده فلفل برشته هستم هر چیزی، من این […]

چیلرهای تابستانی این فصل را توصیه کردند

با افزایش دما روز به روز ، اطمینان از هیدراته شدن خوب و مراقبت از ذهن و بدن شما بسیار مهم می شود. بدن انسان 60 درصد آب است و هیدراتاسیون مناسب برای سلامت کلی کاملاً ضروری است. پس از همه ، آب مصرفی فشار خون را بهینه می کند ، حرارت بدن را تنظیم […]

Scroll to top